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EntrainementCircuit 30 minutesinfrathérapieIdeal proteineSauna et bronzageHoraireHoraire


3 SESSIONS DE COURS PAR ANNÉE
• session hiver 10 semaines de cours (de janvier à mars)
• session printemps 10 semaines de cours (de avril à juin)
• session automne 12 semaines de cours (de septembre à décembre)
Les dates et l'horaire varient selon la session et les années.

Session d'hiver débutant le 15 janvier 2018

Zumba
Venez vous déhancher en groupe sur des rythmes entraînants.
mardi 17 h 30
mercredi 12 h et 19 h 30

Workout
mardi 10 h 30
mercredi 18 h 30

Yoga (Vini yoga)
Mouvements adaptés à chaque personne selon votre condition physique. Axé sur la respiration .
lundi 13 h
Nouveau cours

Hip-Hop Cardio
mardi 18 h 30